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SeMa Senioren Magazin Hamburg Ausgabe März 2015 - Multi-Tasking-Training zur Sturzprävention

Studienteilnehmer/-innen ab 65 Jahre gesucht!

Multi-Tasking-Training zur Sturzprävention Ältere Erwachsene stürzen häufiger als jüngere, die Folgen sind oft schwerwiegend. Eine Ursache von Stürzen ist die Einwirkung äußerer Einflüsse, auf die man nicht (mehr) an- gemessen reagieren kann. Derartige Situationen entstehen vor allem, wenn man mit den Gedanken woanders ist oder viele Dinge gleichzeitig koordinieren muss. Mit zunehmen- dem Alter fällt die Koordination unterschiedlicher Aufga- ben schwerer. Trainingsprogramme können diesem Phänomen entgegen- wirken. Man lernt, in diesen Situationen die Aufmerksam- keit auf die Bewegungskontrolle zu lenken und kann so z.B. Stolpern verhindern. Das Institut für Bewegungs- und Trainingswissenschaften der Universität Hamburg sucht aus diesem Grund Personen ab 65 Jahren, die an einer Studie zum Thema Multi-Tasking im Vergleich zu einem Gleichgewichtstraining teilnehmen möchten. Die Studie umfasst Eingangs- und Ausgangstest sowie mindestens ein 12-wöchiges Trainingsprogramm (zwei Mal pro Woche, Montag und Mittwoch zwischen 10 und 12 Uhr) am Institut für Bewegungswissenschaft (Mol- lerstraße/ Turmweg) der Universität Hamburg. Informationsveranstaltung am Donnerstag, den 12.03.2015 um 16.30 Uhr im Hörsaal des Instituts für Bewegungswis- senschaft, Mollerstraße 10 (U-Bahn Hallerstraße), 20148 Hamburg. Anmeldung und Informationen telefonisch montags von 9 - 12 Uhr unter 040/428 38 -56 82 bei der Studienbegleitung Toni Friedrich oder per E-Mail: Bettina.wollesen@uni- hamburg.de. Gerne senden wir Ihnen die Unterlagen auch per Post zu. Studienleitung: Dr. Bettina Wollesen, Prof. Dr. Klaus Mat- tes, Institut für Bewegungswissenschaft, Tel.: 040/428 38 -56 82, E-Mail: bettina.wollesen@uni-hamburg.de. 29 Die AWO Aktiv in Hamburg gGmbH bietet aktuell ham- burgweit Kurse in den Sprachen Englisch, Italienisch, Spa- nisch und Französisch an. Auch zum Thema Kunst, Kultur, Gesundheit und PC, gibt es ein umfangreiches Kursange- bot, welches es auf der neuen Homepage www.aktiv-in- hh.de neu zu entdecken gilt. In den Räumlichkeiten in der Schillerstr. 47/49, im Herzen Altonas, können Besucher an Schillerstraße 47/49 | 22767 Hamburg Telefon 040/39 106-36 | www.aktiv-in-hh.de Ab April neuer Kursbeginn! • Englisch für Wiedereinsteiger: Mo., 14-15.30 Uhr in Langenhorn • Englisch für Anfänger: Di., 9.30-11.00 Uhr in Rahlstedt Vielfältiges Kurs- programm für Senioren einem abwechslungsreichen Programm von Singen über Handwerkeln teilnehmen. Neue Interessenten sind herzlich zum Gratisschnuppern als auch zur persönlichen Beratung und Information eingeladen. Die Bürozeiten sind mo. bis do., 10 bis 15 Uhr und fr., 10 bis 13 Uhr. Sie wollen im SeMa inserieren? Anzeigenannahme: HWWA-Werbeagentur GmbH, Tel.: 040/524 33 40, E-Mail: hwwa@wtnet.de Studienteilnehmer/-innen ab 65 Jahre gesucht! 12 Uhr unter 040/42838 -5682 bei der Studienbegleitung tes, Institut für Bewegungswissenschaft, Tel.: 040/42838 -5682, E-Mail: bettina.wollesen@uni-hamburg.de. Telefon 040/39106-36 | www.aktiv-in-hh.de Tel.: 040/5243340,

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