2 Ich bin ein Vorsorger! Ich geh’ gern auf Nummer sicher – auch bei meinem Finale auf Erden. Komme, was wolle: Alles ist jetzt in besten Händen. 14 x in Hamburg – in Ihrer Nähe www.gbi-hamburg.de Am besten heute alles regeln – am besten GBI Tel. 040 -24 84 00 Inhalt Ehrenamt: Zeit schenken Freiwilliger Einsatz für andere lohnt sich 4 Herzlich willkommen 3 Worte unserer Herausgeberin Für den Notfall – wichtige Nummern 33 Kleinanzeigen 34 Hansa-Theater: Hamburgs Legende lebt! 35 Veranstaltungen 36 Skispaß kennt keine Altersgrenze Auf die Bretter, fertig, los! 26 Richtig handeln im Notfall Was zur ersten Hilfe zu tun ist 12 Freiherr von Ruffin lädt zum 20. Weihnachtsmarkt in Basthorst 32 Rätsel & Gewinnspiel 28 Die Pflanzen-Apotheke: Teil 23 – Pfefferminze 30 Impressum 30 Reizmagen? Essen wieder genießen 31 Immer in Balance bleiben Fit ab 50? Fit und geschickt bis 100! 14 Urlaubspflege, Kurzzeitpflege und Probewohntage Lernen Sie unsere Leistungen kennen und überzeugen sich von unserer Qualität Alten- und Pflegeheim Haus Itzstedt · Sabine und Markus Hinz GbR Segeberger Straße 38 · 23845 Itzstedt ·Tel. 0 45 35/5 15 10 ...ein Zuhause, wenn Sie mehr als Hilfe brauchen. · Beschützte Dementenwohngruppe mit intensiver Betreuung · Deutschsprachige, fachlich qualifizierte Mitarbeiter/-innen · Spezielle Beschäftigungsangebote, begleitet durch regelmäßige Freizeitaktivitäten · Erhaltung bzw. Förderung v. Fähigkeiten durch entsprechendes pflegerisches Konzept Gerade ältere und pflegebedürftige Menschen benötigen ein Umfeld, in dem sie sich wohlfühlen. Dabei achten wir auf die Förderung der Selbst- ständigkeit und auf ein persönlich zugeschnit- tenes Pflegeangebot. Wir bieten Einzelpersonen und Ehepaaren... www.haus-itzstedt.de Die Clowns, die wieder strahlen lassen 8 Lesergeschichte(n) & Lesergedicht(e) 9 So wird das Zuhause »weihnachtsfein« 10 Weihnachtsdekoration aus eigener Produktion Kunst und Hobby im Alter 17 Der »Holzwurm« Gut begleitet auf dem letzten Weg 18 Spezielle Versorgung für Schwerstkranke in deren Zuhause Gesetzliche Krankenkassen erhöhen Leistung für Hörgeräte 19 Tipps vom Weihnachtsmann 20 Geschenke, die Freude machen LAB – Lange aktiv bleiben 21 HSV: Helden werden älter, Fans auch 24 Reisen:Vom Winter in den Sommer fliegen! 25 Feiertagsklassiker aus der Küche Alle Jahre wieder ein Fest für den Gaumen 22